Solución NERTI: cómo vencer fobias y ansiedades

¿Te has preguntado alguna vez cómo vencer las fobias y las ansiedades que afectan tu vida diaria ? En este artículo, te presentamos una solución innovadora: la método NERTI. Esta técnica, desarrollada por Luc Geiger, ha demostrado ser eficaz para enfrentar y superar estos problemas emocionales. Profundizaremos en su metodología, beneficios, cómo se desarrolla una sesión y a quién está destinada.

Entender la método NERTI

Origen de la técnica

La solución NERTI fue introducida en 2016 por Luc Geiger, un psicoterapeuta que logró superar sus propias fobias utilizando esta técnica. Antes de descubrir NERTI, había intentado diferentes métodos como la hipnosis y la relajación sin éxito.

Cómo funciona

NERTI es una técnica terapéutica basada en adentrarse en la memoria traumática que provoca el miedo, permitiendo que las sensaciones físicas se expresen. Al concentrarse en estas sensaciones y dejar a un lado las emociones y pensamientos negativos, el cerebro reptiliano revivirá la situación traumática hasta llegar a un punto de « verrou », donde percibe erróneamente una amenaza mortal. A través del proceso, el cerebro comprende finalmente que no hay peligro real, logrando así eliminar definitivamente el miedo.

Después de este análisis detallado de la técnica NERTI, es necesario entender sus beneficios concretos frente a los problemas de ansiedad.

Los beneficios de NERTI frente a los trastornos de ansiedad

Una solución rápida y duradera

NERTI es eficaz: permite superar las fobias y las angustias de manera definitiva, actuando sobre la reacción emocional en la base del problema.

Beneficios para el bienestar emocional

Esta técnica ofrece la posibilidad de liberarse de la sobrerreactividad y recuperar un bienestar emocional sostenible. Las personas que utilizan NERTI experimentan una disminución significativa en sus síntomas y una mejora general en su calidad de vida.

Después de entender cómo funciona NERTI y sus beneficios, surge otra pregunta crucial. ¿Cómo se desarrolla exactamente una sesión con esta técnica ?

El desarrollo de una sesión NERTI

Paso a paso

Típicamente, una sesión NERTI suele seguir varios pasos: identificar el miedo o la ansiedad que se quiere tratar, permitir que las sensaciones físicas asociadas se expresen, centrarse en estas sensaciones hasta que se llega al punto « verrou » y finalmente confirmar la eliminación del miedo.

Es importante señalar que cada individuo es único y por lo tanto, cada sesión también será única. Pero, ¿quién puede beneficiarse realmente de esta solución ?

Para quién está destinada la solución NERTI ?

Adecuado para todos

La solución NERTI está destinada a cualquier persona que se enfrente a fobias, miedos, ansiedades o reacciones emocionales anómalas. No es necesario entender el origen del problema, ya que la técnica actúa directamente sobre la reacción emocional misma, eliminando los bloqueos en su origen.

Por lo tanto, si te sientes atrapado por tus miedos y buscas una solución eficaz para superarlos, nERTI puede ser la respuesta.

Para sintetizar, el método NERTI es una herramienta poderosa para combatir fobias y angustias. Proporciona alivio rápido y duradero al tratar la causa raíz de la reacción emocional en lugar de solo los síntomas superficiales. Con sesiones diseñadas para cada individuo y aplicable a un amplio espectro de problemas emocionales, nERTI podría ser el camino hacia un bienestar emocional duradero.